Apa itu intermittent fasting? Solusi diet yang sedang tren saat ini

Jakarta (SOHIB21) –

Terdapat beberapa metode

Bagi pemula yang ingin mencoba

Dengan metode yang fleksibel dan beragam, setiap individu dapat memilih pola yang paling sesuai dengan kebutuhannya. Namun, bagi yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba

Lewat penerapan yang benar, pola makan ini dapat memberikan manfaat kesehatan jangka panjang dan mendukung gaya hidup yang lebih sehat.

Pewarta: Raihan Fadilah