Tag: ibadah puasa
-
Kemenkes: Budaya makan manis saat bukber tantangan hadapi obesitas
Jakarta (SOHIB21) – Kementerian Kesehatan menyebut budaya masyarakat yang gemar banyak makan makanan manis saat buka bersama (bukber) menjadi salah satu tantangan dalam menghadapi obesitas. “Budaya-budaya (makan manis) dalam masyarakat, kalau kita tidak tahu (bahayanya) itu bisa berpotensi untuk kemudian terjadinya kondisi-kondisi daripada penyakit tidak menular,” kata Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kemenkes…
-
Batasi konsumsi makanan manis saat berbuka puasa bersama teman
Jakarta (SOHIB21) – Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI) Cabang Banten menekankan pentingnya membatasi konsumsi makanan manis saat berbuka bersama (bukber) teman. “Kebiasaan dan makanan yang perlu dihindari saat berbuka puasa bersama teman-teman itu makanan manis, makanan yang berlemak dan tinggi kalori. Itu sebaiknya dibatasi saat berbuka puasa,” kata Ketua PDGKI Cabang Banten dr.…
-
Pola makan tepat saat berpuasa menurut ahli gizi
Jakarta (SOHIB21) – Ahli Gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta mengatakan bahwa pola makan saat menjalankan ibadah puasa pada umumnya sama pada hari-hari biasa, namun hanya berbeda dalam pengaturan waktu makan. “Mengatur pola makan saat menjalankan ibadah puasa pada prinsipnya sama dengan pada hari lainnya, hanya berbeda dalam pengaturan waktu makan,” kata Ahli…
-
Kiat terhindar dari bau mulut selama menjalankan ibadah puasa
Jakarta (SOHIB21) – Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama menyebut terdapat sejumlah kiat yang dapat membantu seseorang terhindar dari bau mulut selama menjalankan ibadah berpuasa. “Ada beberapa kebiasaan yang perlu dihindari. Contohnya jangan merokok atau vape selama bulan puasa termasuk saat sahur dan berbuka puasa. Selain menyebabkan bau mulut dan nafas jadi tidak segar,” kata…
-
Jenis makanan untuk sahur yang membantu perut kenyang lebih lama
Jakarta (SOHIB21) – Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama mengatakan terdapat sejumlah jenis makanan sehat yang baik dikonsumsi pada waktu sahur dan membantu perut merasa kenyang lebih lama. “Makanlah saat sahur yang membuat perut merasa kenyang lebih bertahan lama dan berenergi seperti sup yang isinya banyak sayuran, serat dan daging,” kata Ngabila kepada SOHIB21 di…
-
Kiat membuat kopi yang aman bagi lambung selama menjalankan puasa
Jakarta (SOHIB21) – “Tips buat teman-teman yang bisa dilakukan terlebih dahulu adalah teman-teman harus cari tahu sebenarnya pengaruh menjadi asam lambung itu karena apa. Bisa saja bukan salah kopinya, tapi salah dari hal-hal lain yang ternyata membuat teman-teman jadi asam lambung,” kata Ryan dalam temu media di Jakarta, Jumat. Ryan mengatakan langkah pertama yang harus…