Tag: Kesehatan mental
-
Legislator ingatkan pentingnya ketahanan keluarga capai Indonesia Emas
…Anak-anak kita banyak yang tidak sadar bahwa apa yang dipertontonkan oleh para influencer di media sosial sebagiannya hanyalah gimmick untuk menarik viewer Jakarta (SOHIB21) – Anggota Komisi IX DPR RI Netty Prasetiyani mengingatkan masyarakat mengenai pentingnya membangun ketahanan keluarga dalam mencapai Indonesia Emas pada 2045 mendatang. Menurut Netty, dalam keterangannya di Jakarta, Selasa, ketahanan keluarga…
-
Kiat mengelola stres dan “overthinking” selama puasa Ramadhan
Jakarta (SOHIB21) – Bulan Ramadhan menjadi momen penuh berkah dan kedamaian. Namun, bagi sebagian orang dalam menjalani puasa, kerap dihadapi berbagai tantangan, seperti beban pekerjaan hingga tekanan sosial, yang memicu stres dan pikiran yang berlebihan ( Saat menjalani ibadah puasa, terjadi perubahan pola makan dan tidur, sehingga mem Tekanan ini dapat semakin terasa jika tidak…
-
Detoksifikasi ponsel pintar bantu meningkatkan kesejahteraan mental
Jakarta (SOHIB21) – Sebuah studi baru menunjukkan bahwa menjauh dari ponsel pintar dapat meningkatkan kesejahteraan mental. Dikutip dalam laporan Hindustan Times, pada Kamis, sebuah studi baru dari University of Texas di Austin menunjukkan bahwa membatasi akses internet pada ponsel hanya selama dua minggu dapat secara signifikan meningkatkan kesehatan mental, suasana hati, dan fokus. Para peneliti…
-
Manfaat video game untuk kesehatan mental
Jakarta (SOHIB21) – Di era digital saat ini, video Namun, di balik anggapan negatif tentang kecanduan dan dampak buruknya, penelitian terbaru justru menunjukkan bahwa video Lantas, apa saja manfaat dari pengaruh video Bermain video Berikut beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari bermain Video Dalam Beberapa permainan bahkan memberikan penghargaan dalam bentuk piala atau lencana, yang…