Tag: makan sahur
-
Dokter ingatkan minum dan makan bertahap saat sahur dan buka puasa
Jakarta (SOHIB21) – Ahli gizi Dr.dr. Lucy Widasari, M.Si mengingatkan pentingnya makan dan minum saat menjalani sahur dan berbuka puasa dilakukan secara bertahap. Menurut dia, saat sahur makan dan minum tidak dilakukan ketika mendekati waktu sebelum tutup atau waktu imsak. Penting mengonsumsi cukup cairan, dengan patokan kalau air botol yang 600 mililiter (ml) dengan sedikit…