Tag: Tips puasa
-
Kiat memastikan anak picky eater dapat asupan gizi selama puasa
Jakarta (SOHIB21) – Ahli gizi lulusan dari Universitas Hasanuddin (UNHAS) Dr. dr. Lucy Widasari, M.Si berbagi kiat menghadapi anak-anak yang “Anak picky eater hanya menyukai satu atau sedikit jenis makanan, yang bisa menyebabkan asupan gizi yang kurang seimbang saat puasa,” kata Lucy ketika dihubungi SOHIB21 di Jakarta, pada Kamis. Dokter yang juga pernah menjabat sebagai…
-
Dokter ingatkan minum dan makan bertahap saat sahur dan buka puasa
Jakarta (SOHIB21) – Ahli gizi Dr.dr. Lucy Widasari, M.Si mengingatkan pentingnya makan dan minum saat menjalani sahur dan berbuka puasa dilakukan secara bertahap. Menurut dia, saat sahur makan dan minum tidak dilakukan ketika mendekati waktu sebelum tutup atau waktu imsak. Penting mengonsumsi cukup cairan, dengan patokan kalau air botol yang 600 mililiter (ml) dengan sedikit…
-
Dokter gizi sarankan waktu yang baik minum teh dan kopi saat puasa
Jakarta (SOHIB21) – Dokter spesialis gizi klinik lulusan fakultas kedokteran Universitas Indonesia dr. Mulianah Daya, M.Gizi, Sp.GK menyarankan mengonsumsi kopi dan teh saat menjalani puasa perlu memperhatikan waktu dan jumlahnya. Mengingat mengonsumsi teh dan kopi kerap menjadi bagian dari kebiasaan sehari-hari bagi banyak orang Indonesia pada umumnya. “Boleh saja sebenarnya mengonsumsi teh dan kopi saat…